健康通訊
營養師減肥指南,健康瘦身的引路人
在現代社會,肥胖問題越來越普適,而減肥也成了許多人一生都在追求的課題。香港營養師協會的專家们經過多年的研究和实践,形成了一整套科學、有效的減肥方法,旨在幫助大家健康地瘦身,迎接更美好的生活。
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照亮內心的指南燈:認識心理輔導的時機與紅旗警示
在現代社會中,心理健康的重要性日益受到關注。當我們面臨壓力、焦慮、情緒困擾或其他心理問題時,心理輔導可以成為我們的指南燈,幫助我們重獲內心的平靜與和諧。然而,如何判斷何時需要尋求心理輔導,並識別紅旗警示,是我們需要瞭解的關鍵。在本文中,我們將探討心理輔導的時機,並分享常見問題和紅旗警示,幫助你更好地照顧自己的心理健康。
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提高室內空氣質素 你需要知道的7件事
你是否知道,每個人每天呼吸的空氣中都含有各種污染物質,如灰塵、花粉、霉菌、病毒和細菌等。長期居住在室內,如果室內空氣質素不佳,將對人體健康造成嚴重影響,尤其對老人和兒童。因此,提高室內空氣質素是非常重要的,而空氣清新機可以幫助改善室內空氣質素。以下是你需要知道的7件事。
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足部健康:關注拇趾外翻問題的重要性
拇趾外翻是一種常見的足部問題,通常是因為長期穿著高跟鞋、遺傳、腳部肌肉鬆弛等因素引起。拇趾外翻不僅影響美觀,還會對日常生活造成許多困擾,例如行走時的不適、疼痛和腳部肌肉疲勞等。本文將探討拇趾外翻的影響。
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陰道內不斷念珠菌感柒,預防方法要記住
念珠菌外陰陰道炎是最常見的婦科病之一,以經常發作出名,是婦科疾病裡數一數二難處理的病症了。中醫講究中醫養生,防範于未然,那麼這個怎樣預防念珠菌外陰陰道炎呢?
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我究竟能否留有我的乳房
在古希臘神話傳說故事中,極品女神赫拉在飼養赫拉克拉斯時的奶水灑在天上,產生了星空。乳房,在漫長的古時候,意味著著餵奶、母親的愛與豐收的心願,在近現代,它被覺得是女士形像的呈現。